Del Estrés a la Fluidez
Curso de 3 días
Día 1- Duración 15 min.
Lo que encontrarás:
-
Meditación para conectar con tu cuerpo, y crear mayor sensación de calma, presencia y confianza en ti misma.
-
Técnica para explorar, mejorar y profundizar la relación contigo misma.
Día 2- Duración 20 min.
Lo que encontrarás:
-
Meditación/Respiración para conectar con la fluidez y activar a tu energía femenina.
-
Técnica para explorar y empezar a limpiar patrones que te mantienen en constante estrés .
Preguntas para tu journal (esto es para luego de ver la clase de hoy): respóndelas todas o sigue a tu intuición para elegir una.
-
¿Qué siento que necesito hacer para reconocer mi valor?
-
¿En qué momentos me siento verdaderamente valiosa?
-
De las personas que me cuidaron (papá, mamá, abuela, maestros), aprendí que mi valor e importancia dependen de...
-
Cuando era niña, me sentía valiosa cuando...
Día 3- Duración 29 min.
Lo que encontrarás:
-
Meditación/Visualización para crear paz mental.
-
Celebración.
-
Técnica para transformar factores que te causan estrés.
-
Integración y explicación de cómo utilizar todo lo que has aprendido en tu día a día.
Del Estrés a la Fluidez
Programa Completo - Pronto Disponible
¿Lista para seguir este camino juntas y ...?
-
Seguir indagando y mejorando en la relación contigo.
-
Aprender a cultivar mayor presencia, fluidez y paz mental.
-
Explorar y limpiar patrones que te causan estrés a través de prácticas científicas y energéticas.
-
Mejorar la relación con tu energía femenina, masculina y tu niña interior.
-
Aprender a bailar con tus miedos.
-
Integrar partes de ti que están escondidas.
-
Abrirte a técninas que te permitan aprender más sobre tu energía y profundizar en el camino espiritual.
-
Acceder a más herramientas, meditaciones y prácticas para gestionar el estrés, disminuir la intensidad emocional y potenciar tu relación con el cuerpo, sensualidad y sexualidad.
-
Mirar hacia adentro y descubrir tus propias respuestas.
Victoria
La sesión con Nanda fue un bálsamo, su voz siempre muy serena .Me hizo conectar con un espacio seguro para compartirme. Sus preguntas me ayudaron a traer la mirada a esas creencias que me limitaban.
Cuando visualicé mi versión más abundante y seguí profundizando por mi cuenta en lo que trabajamos juntas, sentí que abrí un portal a un nuevo capítulo en mi vida.
